過去に戻りたいと思う瞬間とは?心理や対処法を詳しく解説

あなたは、「過去に戻りたい」と思ったことはありませんか?生きていれば人間誰しも一度は、思ったことがあるのではないでしょうか。過去に戻りたいと思う瞬間の心理や、対処法を詳しく解説します。

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過去に戻りたいと思う心理

「過去に戻りたい」と思ったことがある人は、じつは多いのではないでしょうか?今現在の自分の状態に不満があり、過去に戻りたいと思う人もいれば、とくに現状に問題があるわけではないけれど、過去に戻りたいと思う人もいるでしょう。過去に戻りたいと思う人の心理とは、大きく分けて5つの種類があります。

1つ目の人が過去に戻りたいと思う心理は、「自分の現状に対し不満がある」というものです。過去に戻りたいと思う人の心理でもっとも多いのが、この自分の現状に不満があるというものではないでしょうか。人は、自分の現状に何かしらの不満があったり、毎日辛いことばかりであるというような場合、「目の前の現実から逃げ出したい!」という心理から、過去に戻りたいと思うようになります。

2つ目の人が過去に戻りたいと思う心理は、「毎日が退屈」であると感じているときです。とくに現状において問題があるというわけではないものの、毎日が同じことの繰り返しで退屈だと感じるときに、人は過去に戻りたいと思うことが多いです。もっと日々を充実させたいと思う気持ちから、過去の楽しかった出来事や思い出に浸るようになり、「過去に戻りたい」と思うようになるのです。

3つ目の人が過去に戻りたいと思う心理は、「過去をやり直したい」というものです。過去に「後悔してもしきれない!」というような出来事があるために、もう一度そのときに戻り、選択をし直したいという理由から、過去に戻りたいと思ってしまうのです。このような心理が原因である人は、過去に戻り人生をやり直すことによって、現在の自分の状況が今よりも良いものになる可能性があることから、過去に戻りたいと思ってしまうことが多いです。

4つ目の人が過去に戻りたいと思う心理は、「体の衰えを感じ悲観的になる」というものです。人は歳を取り、毎日の生活の中で自分の体力の衰えを感じたときに、過去に戻りたいと思うようになります。同じ生活をしているのに、過去の自分と比べ、体力が明らかに衰えてきているなと感じた場合に、人は改めて自分の「老い」を実感しはじめます。そして、自分の体が老化していくことに悲観的になり、「若かった頃にもう一度戻りたい」と思うようになるのです。

5つ目の人が過去に戻りたいと思う心理は、「過去の栄光にすがる」というものです。過去に何か大きな成功を成し遂げた経験がある人で、現状が過去よりもうまくいっていない場合には、うまくいっていた過去に戻りたいと思う傾向が強いです。学生時代に優秀な成績を多く残していたり、異性からとても人気があったというような場合には、過去の輝いていた自分に対し「羨ましい」といった感情を持つようになります。そして、過去と比べさえない現状の自分を受け入れることができず、「過去に戻りたい」と思うようになるのです。

過去に戻りたいと思う瞬間とは?

人が過去に戻りたいと思う心理にいたるには、何かしらのきっかけや瞬間があります。人が過去に戻りたいと思う瞬間とは、「昔の思い出に触れたとき」です。毎日同じ生活の繰り返しでうんざりしてしまっているときに、幼少期の写真や学生時代の友人との写真、卒業アルバムなどを見ると、過去の楽しかった思い出が蘇ります。人の記憶とは、過去の思い出の方がとても美しく鮮明に残るものであるからです。

そのため、自分の人生に疲れ切ってしまっているときに、過去の楽しかった記憶を思い出すきっかけとなるものに触れてしまうと、「過去に戻りたい」と瞬間的に人は思ってしまいます。また、「楽しそうな子供や若い人たち」を見たときも、人は過去に戻りたいと思うことが多いです。その理由は、楽しそうな子供や若い人たちを見ると、過去の自分の姿を重ねて見てしまうからです。

楽しそうな子供や若い人たちを見た瞬間に、過去の自分の輝いていた姿を思い出し、「あの頃にもどりたい」と思ってしまいます。同様に、「昔の思い出の場所を訪れたとき」も、人は過去に戻りたいと瞬間的に思います。恋人とよく訪れたお店や、友人たちと過ごした思い出の場所、家族とよく出かけた公園など、人には思い出の場所というものが必ず1つはあるはずです。

このような、自分にとって大切な思い出が詰まっている場所を再び訪れた際にも、人は過去に戻りたいと思ってしまいます。また、人が過去に戻りたいと思うきっかけで多いものが、「体の自由がきかなくなった」ときです。病気や事故などで、体の自由がきかなくなったときに、人ははじめて健康のありがたさを実感します。人は年齢を重ねるごとに、だんだんと体力や免疫力が低下するため、病気にもかかりやすくなります。

そして、重い病気にかかり、体の自由がきかなくなったときをきっかけに、若くて健康な体だった過去に戻りたいと思うようになるのです。

過去に戻りたいと思う人の特徴

過去に戻りたいと思う人には、じつは特徴があります。
過去に戻りたいと思う人の1つ目の特徴は、「自分に自信が持てない人」です。自分に自信が持てない人は、つねに劣等感を感じています。そのため、いつまでたっても現状に満足することができずに、過去の思い出にすがってしまう傾向があります。このようなタイプの人は、過去に何も誇れるようなものがないとしても、現状の自分よりもマシに見えてしまうことから、過去に戻りたいとつねに思ってしまうのです。

過去に戻りたいと思う人の2つ目の特徴は、「実家から遠方に移住した人」です。実家を出て住居を遠方に移した人も、過去に戻りたいと思いがちです。このようなタイプの人は、人見知りであることも多く、移住した先で親しい人ができずに寂しさを抱えてしまった結果、過去に戻りたいと思うようになります。慣れ親しんだ土地や、優しい家族、仲の良かった友人などを思い出し、「あの頃に戻りたい」と思ってしまうのです。

過去に戻りたいと思う人の3つ目の特徴は、「他人の意見に流されやすい人」です。自分自身の意見がなく、他人の意見に流されてばかりの人は、自分で物事を決定することがほとんどありません。そのため、自分の人生を生きている実感がないことから、つねに現状に不満を持ってしまいがちです。また、自分自身ではなく他人にすべてを委ねてしまっていることから、自分の人生に起こる問題はすべて自分以外の人のせいであると思っています。

このような意識で人生を生きてしまうと、過去に選択してきたことすべてに対し、後悔するようになります。そして、「あのときに戻ってやり直せたら」というような気持ちになり、過去に戻りたいと強く思うようになるのです。
過去に戻りたい思う人の4つ目の特徴は、「目の前の現実に振り回されてしまう人」です。人生とは「今思い行動することが未来を創る」ことにつながるため、目の前の出来事にばかり意識を奪われ振り回されてしまうと、いつまでたっても同じような現実の繰り返しになってしまいます。

このようなタイプの人は、いつまでたっても成長することができず、同じ現実を繰す傾向があります。そしてその結果、昔の美化した思い出に浸るようになり、「過去に戻りたい、逃げてしまいたい!」と思うようになるのです。

過去に戻りたいと思ったときの4つの対処法

過去に戻りたいと思ったときの1つ目の対処法は、「過去に戻っても変わらない」と認識することです。結局のところ、過去に戻ったところで、自分自身の中身を変えることはできません。そのため、過去に戻ってやり直すとしても、おそらく同じ選択をすることになるため、未来が変わることはないのです。冷静に考えれば、このような結果になるということは、誰にでもわかるのではないでしょうか。

過去に戻りたいと思ったときの2つ目の対処法は、「今感謝できるものを探す」ことです。過去に戻りたいと思ってしまうのは、今の現状を受け入れることができず、否定し続けているからです。しかし、よく考えてみてください。あなたの周りには、今感謝できるものが本当はたくさんあるはずです。現状に不満を持ち、受け入れることができない人とは、今感謝できるものから目をそむけ、過去の良かったときにばかり、意識を向けていることが多いです。

しかし、よくよく考えてみると、今感謝することができるものは周りにたくさんあり、過去よりも良くなっているものも中にはあるはずです。そのため、過去にばかり意識を向けるのではなく、今目の前にあるものの中に感謝できるものを探すことにより、現状をポジティブに捉えることができるようになるでしょう。

過去に戻りたいと思ったときの3つ目の対処法は、「現状を乗り越えれば必ず良くなると信じる」ことです。現状が辛いからといって、過去の思い出にすがってしまうと、いつまでたっても成長することができません。今が辛く逃げ出したい気持ちも理解することはできますが、逃げてばかりでは結局何も変わりません。自分の現状を変えるには、自分自身が現状を乗り越える他に方法はないのです。過去に戻りたいと思ったときは、辛くてもこの真実を思い出し、自分に乗り越えられない試練はないと信じ、前に進むようにしましょう。

過去に戻りたいと思ったときの4つ目の対処法は「諦める」ことです。現状を変えたいと思っても、この世界では自分で変えることができないものもたくさんあります。自分で変えられないことに腹を立て、不満に思ったところで、ストレスが増える一方です。時代の変化とともに、受け入れがたいものも増え、過去に戻りたいと思ってしまうこともあるでしょう。そんなときは、「自分にはどうにもならないこともある」と諦めることも、時には必要な考え方であると言えるでしょう。

まとめ

過去に戻りたいと思うことは、人間であれば誰しも一度は思うことではないでしょうか。過去に戻りたいと思う気持ちは誰にでもあるため、思い出に浸る程度であれば問題はないと言えます。しかし、過去に戻りたいという気持ちは、現状に不満を抱き、受け入れられないという場合が多いです。このような心理から、過去に戻りたいと思ってしまう場合には、自分の成長を止めてしまうことにもなりかねません。

もしも現状から逃げる手段として、過去に戻りたいと思っている場合には、しっかりと現実を受け入れ認め、前進するための努力をすることが必要であると言えるでしょう。

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